How to find yourself again?
Finding your true self again is not an easy job to do. Especially now, after the post pandemia time, worries about the future and the circumstances which you had no influence on. Social distancing, isolation and the lack of basic things that we live for is never a good mix.
Nana protein ice cream [FOODS]
Nana ice cream is the best thing that could ever be invented in the health and fitness recipes division. If you are lactose intolerant like me or vegan, this ice cream will totally change your life. The summer weather just simply forces us to eat delicious, refreshening foods and this is the perfect solution.
Walking 10k steps a day. What are the benefits? Better than jogging
Walking 10,000 steps and more every day can really have wonderful effects not only on your body but also mental health. 10k steps should be a minimum level of steps you do each day. It is easy to add additional steps into your daily routine by simply walking wherever you can.
Mandel. Torebki i piękne wnętrza
Mandel to polska marka, która w swojej ofercie posiada piękne, skórzane torebki. Nie są to zwykłe akcesoria, a prawdziwe dzieła sztuki. Każda torebka jest starannie wykonana, w trosce o wszelkie detale. Prostota, praktyczność i klasyczne piękno to z pewnością charakterystyka marki.
Ponowne otwarcie siłowni po pandemii. Czy ludzie na nie wrócili? [WNIOSKI TYDZIEŃ PO OTWARCIU]
Z utęsknieniem czekaliśmy na ponowne otwarcie siłowni. Zamknięte w Polsce, od połowy marca aż do 6 czerwca 2020 roku, kluby fitness czekały z niecierpliwością również na swoich klientów. Epidemia koronawirusa okazała się dla branży fitness sporym ciosem.
6. rzeczy, które skutecznie złagodzą stres
Stres towarzyszy każdemu z nas. Nie da się go uniknąć. Czasami jest to stresująca praca, egzaminy, problemy w związku, czy stres związany z wychowaniem dzieci. Niedawno doszedł także stres dotyczący pandemii koronawirusa i jej skutków. Stres może mieć również pozytywny charakter, kiedy np. wyczekujemy ważnego dla nas wydarzenia, czy planujemy daleką podróż.
Also in English version. See more.
Nie jadłam przez 3 dni. 72 godziny postu Intermittent Fasting. Rezultaty [FOTO PRZED I PO]
Intermittent Fasting to, z kilkoma dłuższymi przerwami, od kilku lat mój sposób na życie. Nie jest to moja dieta, ale sposób, w który spożywam posiłki. Dzięki tej metodzie żywienia, mogę łatwo kontrolować swoją wagę. Zobacz efekty mojego najdłuższego, 72-godzinnego postu.
Also in English version. See more.
Top 16 most luxurious sports accessories ever made
Leather, wood, textiles and canvas. These are the characteristics of best quality and most luxurious sports goods ever made. Luxury brands race each other who can make the most desirable products for all the sports enthusiasts. Fitness is in fashion, there is no doubt about it and the collectors wait for every new drop.
Alo Yoga. Marka, którą pokochały gwiazdy
Alo Yoga nosi Georgina Rodriguez, wybranka Cristiano Ronaldo, Kylie Jenner, Hailey Bieber, Gigi Hadid, Taylor Swift oraz inne światowe modelki i influencerki. Prawie każda gwiazda posiada w swojej szafie produkt tej marki. Ale Alo to więcej niż ubrania.
Also in English version. See more.
Elektrownia Powiśle. Nowe miejsce na mapie Warszawy. Warto się tam wybrać?
Elektrownia Powiśle powstała na byłym terenie starej elektrowni na warszawskim Powiślu. Dawna Elektrownia Warszawska została zbudowana w 1904 roku i działała aż do połowy lat 90. Jej nowy koncept został otwarty dla mieszkańców miasta 20 maja 2020 roku. Co ciekawego w nim znajdziemy?
Also in English version. See more.